رژیم غذایی برای پسر دار شدن

خب حالا که تصمیم گرفتید 1 تعیین جنسیت قبل از بار1ی اقدامی کنید و دلتون می خواد 1 دار بشید، باید به شما بگم که یکی از مواردی که باید در موردش بدونید 1 1 برای پسر دار 1ه. البته البته تهش هر چی خدا بخواد.

زمان شروع رژیم غذایی برای پسردار شدن

خب سوال اساسی اینجاست که رژیم غذایی برای پسردار شدن چند ماه است؟ جواب اینکه حداقل باید سه ماه قبل از اقدام، شروع به رعایت کردن رژیم پسر ساز کنید.

با تنظیم PH واژن و تقویت اسپرم های X  یا Y می تونید در تعیین جنسیت جیگر کوشه تون دخالت کنید.

خب سه تا نکته طلایی میگم که تو رژیم غذایی بر ای پسر دار شدن باید رعایت کنید تا شانس تون بیشتر بشه:

• نکته اول: از غذاهایی استفاده کنید که مقدار زیادی تستوسترون داشته باشه.
• نکته دوم: پتاسیم و سدیم بالایی دریافت کنید.
• نکته سوم: رژیم غذایی شما باید قلیایی باشه.

خب حتما الان می پرسید که کدام مواد غذایی تستوسترون دارن؟کدام موادغذایی پتاسیم دارن؟و سدیم بالایی دارن؟ قلیایی دیگه چیه؟

مواد غذایی زیر شامل مقدار زیادی پتاسیم هستند:

• گوجه فرنگی
• اسفناج
• آووکادو
• موز
• سیب زمینی
• انواع میوه های خشک شده از جمله برگه زردآلو، کشمش و…

مواد غذایی زیر شامل مقدار زیادی سدیم هستند:

• سس اسپاگتی
• سوپ
• غلات
• آجیل شور
• چیپس
• گوشت
• سبزیجات و آب آن ها
• سبزیجات به صورت کنسرو شده

چگونه رژیم قلیایی بگیریم؟

مصرف مواد غذایی زیر باعث می شن رژیم قلیایی داشته باشین:

پرتقال

اسفناج

کلم بروکلی

لیمو

سرکه سیب

کلم

گوجه فرنگی

غذاهای حاوی تستوسترون

تستوسترون بالا احتمال پسردار شدن شما رو افزایش می ده. این ماده شامل ویتامین D و روی هست. تستوسترون در واقع یک هورمون مردانه است و از طریق مواد زیر می تونید اون رو دریافت کنین:

• تخم مرغ
• صدف
• میگو
• ماهی قزل آلا
• گوشت قرمز
• اسفناج
• آجیل

خب خب کدام مواد غذایی برای پسر دار شدن مفید است؟

1)مصرف خیارشور قبل از بارداری

خیارشور سدیم زیادی داره و غذاهای شور باعث می شه احتمال پسر شدن جنین بیشتر بشه.

شوری باعث می شه ترکیب مایعات بدن تغییر کنه و محیط برای حرکت اسپرم ها آماده تر بشه. وجود خیارشور در رژیم غذایی شما احتمال پسردار شدن تون رو افزایش می ده.

2)افزایش شانس پسر شدن جنین با خوردن سیب

سیب رو می تونید به جای شیرینی و تنقلات جایگزین کنید. سیب ارزش غذایی بالایی داره و غذای سالمی محسوب می شه. این میوه شانس پسردار شدن شما رو افزایش می ده. میوه سیب حاوی ویتامین های A و C و پتاسیم هست و این مواد شانس پسر شدن جنین رو بیشتر میکنه. در صورتی که دلتون جنین پسر می خواد سعی کنید هر روز حداقل یک سیب با پوست میل کنید.

3)پسرزایی با خوردن آووکادو

آووکادو حاوی مقدار زیادی از ویتامین های A ،B و C ست. این ویتامین ها در کنار پتاسیم موجود در آووکادو، احتمال پسردار شدن شما را افزایش می دن.

کالری زیاد هم در پسر شدن جنین موثر ست و از این نظر هم آووکادو مفیدست چون کالری بالایی داره. دقت کنید که مصرف بیش از اندازه آووکادو می تونه باعث اضافه وزن بشه بنابراین مراقب باشید.

4)افزایش احتمال بارداری فرزند پسر با خوردن گوجه فرنگی

گوجه فرنگی به میزان کمی قلیایی ست. ویتامین های زیاد و مواد معدنی موجود در گوجه فرنگی باعث می شه اسپرم بتونه زنده بمونه. این میوه حاوی ویتامین های  A، E و B است. هم چنین گوجه سدیم و پتاسیم داره. تمامی مواد گفته شده احتمال پسردار شدن شما را بیشتر میکنه.

5)تامین ویتامین های لازم برای پسردار شدن: استیک بخورید

خوردن استیک هم بر پسر یا دختردار شدن شما تاثیر می ذاره. استیک گاو حاوی ویتامین های B6، B12 و B است. هم چنین استیک گاو حاوی مقدار خوبی پتاسیم و روی هست.

البته دقت کنین که استیک یک غذای اسیدی محسوب می شه و بیش از یک تا دو بار در هفته نباید از آن استفاده کنین. همان طور که می دونید غذاهای اسیدی احتمال پسردار شدن جنین رو کم می کنه.

هنگام خوردن استیک از کربوهیدرات ها مصرف نکنین چون عمل هضم را برای معده دشوار می کنه.

6)برای قلیایی شدن رحم چه بخوریم؟

از کلم بروکلی غافل نشید. کلم بروکلی آنتی اکسیدان زیادی داره. آنتی اکسیدان ها ایمنی بدن رو افزایش و احتمال ابتلا به بیماری ها را کاهش می دن. کلم بروکلی در پسردار شدن تاثیر داره به این دلیل که اسیدیته را کاهش داده و مایعات بدن را قلیایی می کند.

محیط داخلی دستگاه تناسلی خانم ها اسیدی است. محیط قلیایی باعث می شود حرکت اسپرم ها به سمت تخمدان مساعدتر بشه. در مقابل محیط اسیدی باعث می شود احتمال زنده ماندن اسپرم کم بشه.

ممنوعیت رژیم غذایی پسر دار شدن برای زن

بعضی افراد به دلیل برخی بیماری ها نمی تونن از رژیم های قلیایی که مخصوص پسردار شدن هست استفاده کنن. بنابراین قبل از این که چنین رژیمی را رعایت کنید مطمئن بشین که به بیماری های زیر رو ندارین:

• نارحتی های قلبی و عروقی
• نارسایی در کلیه ها
• فشار خون بالا

پس از این که باردار شدین می تونید رژیم معمولی مخصوص خانم های باردار را رعایت کنین و نیازی به ادامه رژیم قبلی برای پسردار شدن ندارید.

نکته اساسی و آخر که باید بدونین

اول اینکه این رژیم برای قبل از باردار شدنه. چرا ؟ چون که بعد از بارور شدن تخمک دیگه نمیشه جنسیت جنین رو تغییر داد.

دو اینکه   در مورد رژیم غذایی قدیمی ها هم گفتن ولی قطعیتی تو این روش نیست و نمیشه با قطعیت پیشنهاد داد و به نتیجه اون امیدوار بود.در هر صورت تا زمانی که رژیم غذایی شما سالم باشه و به سلامتی تون لطمه نزنه، رعایت اون مشکلی نداره. این رژیم ها در صورتی که از علم هم پیروی کنن می تونن تا حدی در تعیین جنسیت جنین موثر باشن.

سلامت باشین الهی